Tanzen ist gesund!
Dass Bewegung gesund ist, leuchtet jedem ein. Wir haben das alle schon sehr oft gehört und es ist natürlich auch vollkommen richtig. Unser Bewegungsapparat verrostet, wenn wir ihn nicht nutzen.
Weniger bekannt ist, dass die WHO Tanzen als Sport empfiehlt. Tanzen trainiert gleichzeitig den Bewegungsapparat und den Geist. Die Koordination der Bewegungen, alleine oder mit Partner, ist eine Herausforderung für unser Hirn, die es stetig trainiert. Es überrascht daher nicht, dass bei einer Vergleichsstudie über 25 Jahre, die Tänzer gegenüber den Nichttänzern am Ende der Studie in einem durchschnittlich erheblich besseren körperlichen und geistigen Zustand waren. Insbesondere war das bei älteren Personen sichtbar.
Manche Tänze wirken sich sogar bei bestimmten Krankheiten positiv aus. Bei Parkinson Patienten wirkt sich zum Beispiel Tango Argentino äußerst positiv aus.
Es bleibt also nicht aus, dass auch die Krankenkassen diesen Fakt bemerken und handeln. Allen Voran die SVS, die Krankenkasse der selbstständig Erwerbstätigen. Sie hat Tanzen bereits in ihren „Gesundheitshunderter“ <klick> aufgenommen. Die Österreichische Gesundheitskasse überlegt auch einen Bonus. Das wird aber noch dauern.
